Записаться на консультацию
Close
Записаться на консультацию
WhatsApp
 
Лекция 5. Смех и эмоции.

В это трудно поверить, но смех и эмоции могут как существовать независимо друг от друга, так и быть тесно связаны. Смех не является порождением эмоции, он сопровождает резкую смену эмоциональных состояний. Чтобы это осознать, достаточно представить себе поездку на американских горках, где страх, удивление, радость сменяют друг друга с высокой скоростью, и все эти изменения сопровождаются смехом.
Смех, как реакция на несоответствие ожиданиям, может возникать в неловких ситуациях коммуникации, во время встречи с когнитивным противоречием, в состоянии сильного стресса.
С терапевтической точки зрения, смех это универсальный переключатель, который психотерапевты используют, чтобы помогать людям совершать изменения. Например, работа со страхами всегда сопровождается смехом. По мере работы, ситуация из пугающей и неконтролируемой превращается в нейтральную и управляемую. Страх публики во время выступления преобразуется в интерес и вдохновение. Разнообразие внутренних образов в свою очередь ведет к гибкости на уровне поведения.
Лекция 5. Эмоции и Юмор (часть 1)
Почему люди не смеются,

Депрессивный юмор,

Возможно ли создать универсальную шутку.
Юмор и Эмоции часть 2
  • Что такое эмоции;
  • Базовые эмоции;
  • Шутки в поддержку эмоций
Юмор и Эмоции часть 3

Юмор при работе с эмоциональными проблемами:
  • Избыток положительных эмоций;
  • Избыток отрицательных эмоций;
  • Застревание в эмоции;
  • Гибкость эмоциональных переходов;
  • Эмоциональная спутанность;
  • Юмор при работе со страхами и фобиями.