Записаться на консультацию
Close
Записаться на консультацию
WhatsApp
благотворительный проект

ЧАС ПОДДЕРЖКИ

Я, Ирина Скумина, психолог, собрала профессиональных психологов в одну благотворительную программу "ЧАС ПОДДЕРЖКИ".

Приходится признать, что всемирное событие, изменившее жизнь каждого человека, наступило. Процесс в самом разгаре. Это уже затронуло каждого.

Мы, психологи, коучи, консультанты, не можем оставаться в стороне.
Мы хотим помочь и поддержать.
Мы хотим рассказать о том, как прожить травмоопасные события не только с меньшими потерями для психологического здоровья,
но и так, чтобы иметь возможность вспоминать об этом периоде жизни и возможно даже с интересом рассказывать о событиях этого времени.

Подписаться и узнать расписание

Что доступно в благотворительной программе
"Час поддержки"

Принять участие в бесплатных прямых эфирах, где можно получить и важную психологическую информацию как поддержать себя и близких в этот период.
Задать вопросы. Письменно в любое время и любому из психологов - участнику проекта.
Принять участие в бесплатных, условно платных и платных группах поддержки.
Обратиться за индивидуальной помощью.
Пережить кризис или переждать?
Анализируя позиции разных людей на тему кризиса, мне удалось выявить два принципиально разных подхода.
Пережить или Переждать.
Что характерно, направленность на первый способ вроде бы приводит к более устойчивым и предсказуемым последствиям.
Мы, психологи, помогаем переживать и перерабатывать текущие напряженные события, осознавать происходящее, сохранять контакт с собой и своими чувствами. Все это для того чтобы ПЕРЕЖИВАТЬ КРИЗИС, А НЕ ПЕРЕЖИДАТЬ ЕГО.
Спустя время, когда спросят: Что ты делал во время эпидемии? Одни расскажут о наполненной событиями истории, другие о том, что ждали, когда все закончится и вернется в нормальное русло.
Мы психологи помогаем:
- сохранить включенность в жизнь в условиях изменений,
- адаптироваться к непривычному,
- научиться получать новые виды удовольствия и
- сохранять нормальное равновесие обыденности на любой волне изменений.
Спокойное приятное видео
Если в ситуации пандемии вам стало тревожно, тяжело, вы наблюдаете у себя ухудшения в здоровье, ваши реакции на людей стали непредсказуемыми, вы плачете или ушли в себя - приходите на индивидуальную консультацию.
(Услуга платная)
Если вы психолог и хотите принять участие в часе поддержки - оставьте свои данные.
1. Интеллектуальные признаки стресса
2. Поведенческие признаки стресса
3. Эмоциональные признаки стресса
4. Физические признаки стресса
5. Результат от 0-5 и от 6-12
6. Результат от 13-24 и от 25-40
7. Результат свыше 40
Каждый выбранный вами пункт добавляет 1,5 балла к общему счету.
Каждый выбранный вами пункт добавляет 2 балла к общему счету.
Записаться на индивидуальную консультацию
Услуга платная